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最新のお知らせ


2018年3月20日 : 福岡へ♪学びに♪
私の師匠から、直接学ぶために!!
福岡へ向かっています\(^-^)/

気づけばこちらへの投稿が全くできていませんでした^^;

アメブロは毎日更新していますので、そちらをご覧下さい♪

よろしくお願い致します♪
2018年2月1日 : 2月ご予約可能日です
午前、と書いてあるところは午後は予約ありです。

書いてある方でのご予約を

よろしくお願い致します。





2月




1日(木) 満員御礼

2日(金) 10時~長良ヨガ

3日(土) 満員御礼

4日(日) お休み

5日(月) 満員御礼

6日(火) 午後

7日(水) 午前

8日(木) 午前 13時~一宮ヨガ

9日(金) 10時~長良ヨガ

10日(土) 研修

11日(日) お休み

12日(月) 満員御礼

13日(火) 午前

14日(水)

15日(木) 満員御礼

16日(金) 午前

17日(土) 研修

18日(日) お休み

19日(月) 満員御礼

20日(火) 清須市 キッズ&ママヨガ

21日(水)

22日(木) 満員御礼 13時~一宮市ヨガ

23日(金) 10時~長良ヨガ

24日(土) 満員御礼

25日(日) お休み

26日(月) 午後

27日(火) 午後

28日(水) 満員御礼
2018年1月15日 : ニキビ、どうする?!
10代のお肌の悩みの上位にくるのは

ニキビ!!!!

※ニキビの定義は、コメド(毛穴がつまった白黒のブツ)、赤色丘疹(赤く腫れたり、痛みのあるもの)、嚢胞(うみをもっていたり、化膿しているもの)この3つが肌に混じって存在している肌のことを言います。



20代、30代以降になると、悩み上位が

しみ、シワなどになってくるのですが…


それでも、20代以降でもニキビに悩まされることってあります。



今は本当にストレスを多く感じる時代。

そして、生活もどんどん変化してきているので

食事や生活習慣の変化から、ホルモンバランスも乱れやすく…



ニキビをつくりやすい環境にあります。




女性は特に、生理前、排卵日辺りも分泌状況が変わってくるため、その辺りにブツ、ニキビを作りやすかったりしますよね。

(この前後は、朝晩洗顔をしっかりとしましょう!そして、なるべく油っこい食事はさけましょう!!!)



つくりやすいお客様には、

あるパックを、お渡ししています。

あ、できたなー、と思ったら、そのパックをその部分にだけぬる!!

10分放置!!




するとどうでしょう!!



次の日には落ち着いているのがわかります!



皮脂を吸着してるパックですね(^_^)

(このパックが知りたいかたは、ご連絡ください!!お伝えします♪)


ニキビができた後は、赤くなったり…痕が気になるので、そんなときには

「ハイフルクエンシー」

を使います。

ニキビで困ったときは…放置しないでお手入れをしていきましょう!
2018年1月7日 : 乾燥肌になる原因は?!
秋冬は…やっぱり乾燥する肌が気になりますよね(>_<)!!!


といっても!
うちに来てくださっているお客様!!
通う前に比べると本当に顔がヒカヒカしなくなりました~!!

とか、

なんで昔はあんなに乾燥していたか不思議なくらい!!!

などと言って下さいますが(^_^)
(ですよねーっ!!なんてお返事しちゃってます♪が、やはりそれでも秋冬は少しは乾燥するものです。)



まず、


乾燥を防ぐには!!!
????




洗顔を見直しましょう!!!



肌は排泄をする器官なので、
皮脂をだすし…ホコリも付着…

目には見えないけれど、本当に汚れやすいのです!!

でもそれをしっっかりと!!
落とそうと思ってごしごし洗ったり、成分もしっかり見極めないと洗浄の力が強すぎて必要なものも取り去ってしまい、乾燥を招きます。

特に洗浄成分が強いものはphバランスが崩れて、もとに戻ろうとするときに一番、雑菌が繁殖しやすい数値を戻ってくるので、
ニキビもできやすくなります。



肌質にもよりますが、
取り扱っているウィルのフォーム洗顔は
本当に良いです!!

金イオン水も配合していて、
保湿しながら汚れをとりのぞいてくれますよ!!

乾燥が気になる方は、
一度洗顔の見直しをしてみてくださいね‼
2018年1月4日 : 食べ過ぎたときの対処法!
年末年始!!



食べ過ぎていませんか?

生活も不規則になりがちだったり…




はい、私は食べ過ぎています(@_@)




食べたものは、すぐ!!

吸収はされません。





だいたい2週間後に、とりすぎたぶんは…脂肪にかわっていきます。





食べ過ぎると、内蔵に負担がかかり、

内蔵も疲れます。

そこから、体が疲れているような感覚にもなります。






食べ過ぎたときはどうしたらよいでしょう??





なるべく、食べ過ぎてから18時間は食べ物を抜きましょう。



そこに睡眠を挟めば難しくはありません。







毎日毎日毎日…食べ過ぎた場合は…



ハーブティーなどで、デトックスしてくれるものを毎日!!摂りましょう!!





年々消費能力も落ちてきます(T^T)!!

そういうものの力も借りなくてはいけません!!!





すぐ、太ったように見えるのは塩分のとりすぎからのむくみです。



オイルトリートメンも、抜群に良いですよ♪



お肌のためにも体のためにも、

がんばりましょー\(^-^)/